Trennungsschmerz überwinden

Sie ist weg. Oder wird es bald sein.

Und du weißt nicht, wie es ohne sie weitergehen soll.

Ich begleite dich durch diese Zeit – vom ersten Schmerz bis zu der Frage, was du eigentlich wirklich willst und wie ein Neuanfang gelingen kann.

30 Minuten, in denen du einfach erzählst, was gerade los ist.

Trennungsschmerz überwinden

Sie ist weg. Oder wird
es bald sein.

Und du weißt nicht, wie es ohne sie weitergehen soll.

Ich begleite dich durch diese Zeit – vom ersten Schmerz bis zu der Frage, was du eigentlich wirklich willst und wie ein Neuanfang gelingen kann.

30 Minuten, in denen du einfach erzählst, was gerade los ist.

Kennst du das?

  • Du liegst nachts wach und gehst immer wieder durch, was schiefgelaufen ist.
  • Du liest eure alten Chats und suchst den Moment, an dem es gekippt ist.
  • Wut, Traurigkeit und Angst wechseln sich ab – manchmal innerhalb einer Stunde.
  • Vielleicht steht die Trennung noch im Raum. Sie droht zu gehen, und du weißt nicht, wie du das verhindern sollst.
  • Nach vielen Jahren meldest du dich zum ersten Mal auf einer Datingplattform an und hast keine Ahnung, wie das heute läuft.
  • Ein Teil von dir will sie zurück. Ein anderer spürt: Da ist etwas in mir, das jetzt verändern will.

Was du schon versucht hast

Du hast dich versucht abzulenken: mehr arbeiten, mehr Sport, ein paar schnelle Dates, bedeutungsloser Sex. Vielleicht hast du um sie gekämpft und ihr lange Nachrichten geschrieben.

Freunde sagen: „Die Zeit heilt alle Wunden“ und das sie dir nicht gutgetan hat. Und trotzdem kannst du nicht von ihr lassen.

Deine Gedanken drehen sich im Kreis.

Was wirklich dahinter liegt

Eine Trennung nimmt dir nicht nur eine Frau. Sie nimmt dir das Bild, das du von deinem Leben hattest und ein ganz besonders Gefühl, dass du mit ihr verbindest. Vielleicht merkst du erst jetzt, wie sehr du dich in der Beziehung angepasst hast und ihr versucht hast, alles recht zu machen.

Und es stellt sich die Frage: Wie soll mein Leben weitergehen?

Was wir gemeinsam tun

Wir gehen konkrete Schritte. Und wir kümmern uns um das Gefühl, das darunter liegt.

  • Den Schmerz auffangen und sortieren, statt ihn wegzudrücken
  • Klären, ob du zurückwillst – oder eigentlich nach vorne
  • Wenn die Trennung noch droht: verstehen, was zwischen euch passiert, und das Gespräch führen, das jetzt dran ist
  • Herausfinden, was du in einer Beziehung wirklich brauchst: monogam, offen oder erst einmal frei
  • Deine Sexualität neu oder zum ersten Mal richtig entdecken

Wohin es führen kann

Mit Mitte 50 neu angefangen

Nach vielen Jahren Ehe stand er plötzlich allein da. Zuerst wollte er nur wissen, wie Online-Dating funktioniert. Dann entdeckte er eine Seite an sich, die er jahrzehntelang nicht gelebt hatte. Heute geht er auf Partys und Stammtische, hat Menschen kennengelernt, die ähnlich ticken, und weiß viel genauer, was er in einer neuen Beziehung will.

„Ich hätte nie gedacht, dass Sex so sein kann. Dass eine Frau mich so begehrt und der Sex mich tief berührt. Ohne den Schmerz der Trennung und ohne dich Julia, hätte ich Steffi (Name geändert) niemals kennengelernt.“

Ist es nicht zu früh für Coaching, wenn es noch so wehtut?

Nein.

Gerade dann hilft es, nicht allein damit zu sein. Denn wahrscheinlich hast du allen in deinem Umfeld schon von deinem Schmerz erzählt, Tipps bekommen, aber es tut immer noch so weh. Wir gehen in deinem Tempo und lassen nichts los, bevor es wirklich gehen darf.

Ich bin über 50. Lohnt sich das noch?

Viele Männer, die ich begleite, sind zwischen 45 und 65 Jahre alt. Für Liebe und Lust ist es nicht zu spät. Denn viele Frauen ab 40 entdecken ihre Sexualität gerade neu und wünschen sich einen Partner, der sie zu schätzen weiß.

Hier findest du erste Infos zu dem Thema

Lass uns reden.

In meinem 1:1 Coaching gebe ich dir einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen. Du kannst mir alles anvertrauen, was dich bewegt.

Selbst wenn deine Freunde und Familie es nicht mehr hören wollen und egal wie oft deine Gedanken kreisen: Ich bleibe so lange an deiner Seite und mit dir an dem Thema dran, bis sich das schwere Gefühl in Klarheit aufgelöst hat.

30 Minuten, kostenfrei, per Telefon oder Zoom. Du erzählst einfach, was gerade los ist. Vertraulich und unverbindlich.

Herzlichen Dank für dein Interesse an unserem Seminar.

Du befindest dich auf der Warteliste.

Da wir dich gerne etwas näher kennenlernen wollen, nutzen wir die Chance in einem persönlichen Gespräch mit dir und versorgen dich dann auch gleich mit allen Infos für dein Seminar.

Wir melden uns demnächst mit einem Termin bei dir.

Hast du vorab noch Fragen? Dann schreib an julia@wolff-men-coaching.de

Herzliche Grüße

Julia & Stefan